ダイエットには「乳酸キャベツ」がイイ!本格ザワークラウトの作り方

テレビ番組で紹介された乳酸キャベツ

 

 

11月のあるテレビ番組に「乳酸キャベツ」という料理が登場しました。そこからこの話題がどんどん拡がっていったのです。

 

あるテレビ番組と言うのは、岡村さんの人生のアンサーを追求すべき番組・ナイナイアンサーで、11月6日のテーマが「ラクやせダイエットSP」でした。太目タレントのSKE鎌田さんとニッチェ近藤さんが、実際に2週間という短期間で体重を-4kg、ウエスト-8cmなどと効果をあげた、いわゆる「ラクやせダイエット法」のひとつとして紹介されたのです。

 

それがダイエットレシピとして発酵させた乳酸キャベツを一躍有名にさせたのです!何しろ大成功となったダイエット方法なのに、そのやり方は、食事制限がなく、つまり肉や米もOKで可能というコトで、それは確かに注目を集めるでしょう。

 

効果は非常に高いのに、作り方は簡単です。レシピは、一般のスーパーで買えるキャベツ、ショウガに塩と砂糖でちょっと一手間加えるだけで、それならお手軽なラクやせダイエットにまさにうってつけです。

 

ダイエット法といえば、既に数多く紹介されていますし、今更最新のダイエット法なんて、と思う人も多いかもしれませんが、実際に効果があり、しかもお手軽なダイエット法ですから、試してみても損はないはずです。